都市人压力造成“亚健康”

深圳五洲医院 2013-07-08 10:26:43 咨询 预约

  都市人压力造成“亚健康”;现代都市化进程加快,都市人与在乡镇的人相比,焦虑感更严重,压力更大,幸福感相对较小,如此造成心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长,使城市的空间相对缩小,在加之城市建筑群的猛增和越来越高,造成了人们心理上的压抑感和窒息感。

 

  另外,大、中城市里人流滚滚,车水马龙,人们生活作这样的环境中,极易感到心烦意乱。某些人在缺乏忍耐性和理智时,就容易滋生怨怒而脾气暴躁。这些都是因为周围环境的影响,使人体的生理节律发生了紊乱,导致肾上腺皮质激素分泌增多、交感神经高度兴奋等。

  都市里面的高楼住宅的“封闭性”,也使得邻里之间各自“闭关自守”,不大往来,日久造成人际关系疏远,市民在狭窄的空间里,容易产生凡事斤斤计较的狭隘心理。

  水源污染日趋严重,市民饮水后患上慢性疾病,如胃肠病、肝胆病等,在身体不佳的情况下,影响情绪,常生无名之火,损害心理健康。

  城市的空气污染远比农村严重,使人不时产生头昏、胸闷、心烦、脉弱、呼吸不畅等生理反应,并引发心理不适。在某些城市环境污染严重的地方,市民情绪多受影响,交通事故的发生率也相应增加。还有城市噪音的污染,也搅得市民无处寻觅安宁。现实生活中的各种叫卖声、卡拉OK声和汽车喇叭声等,大大超过了市民所能承受的生理和心理压力,让人心情烦躁,控制不住自己的情绪而产生心理失衡。

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