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心肌炎应该如何预防

深圳五洲中医院 2019-02-16 17:01:20 咨询 预约

  在我们的日常生活中我们应该怎么做才可以预防患心肌炎呢,我们是该在饮食上注意呢,还是应该在日常的作息时间上注意呢,要想预防疾病我们必须要有一个健康的身体,下面我就带大家来了解一下心肌炎应该如何预防!

心肌炎应该如何预防

  心肌炎应该如何预防?

  心肌炎的预防方法1:体育锻炼

  体育锻炼有助于增强体质,应在工作之余加强运动。心肌炎患者在恢复期时,要根据自己的体力参加适当的锻炼,如散步、保健操、气功等,有助于早日康复,避免遗留后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等,持之以恒,对疾病的康复肯定是有利的。

  心肌炎的预防方法2:适当休息

  心肌炎在急性发作期,一般应卧床休息2至4周,急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者,应休息6至12个月,直到症状消失,心界恢复正常。心肌炎后遗症者,可尽量与正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

  心肌炎的预防方法3:预防感染

  病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入十分重要,尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养,避免过劳,选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出,必须外出时应注意防寒保暖,饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动。

  心肌炎的预防方法4:劳逸结合

  应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起的身体疲劳,身体的过度疲劳会导致机体免疫抗病能力降低。

  心肌炎的预防方法5:饮食调摄

  日常饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血,饮酒会造成血管功能失调,故应戒烟忌酒。

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