患了冠心病怎么办?

深圳五洲医院 2013-05-27 15:36:46 咨询 预约

  患了冠心病怎么办?相信大家对冠心病都有所了解给,带给人们是十分痛苦的疾病,因此在生活上我们要采取预防措施,防止疾病的出现。关于冠心病的预防方法主要有哪些呢?这个问题是很多朋友们十分关心的问题。下面由我院专家给大家详细的总结冠心病的预防方法主要有哪些,希望能给朋友们带来更多的帮助。

  关于冠心病的预防方法主要有哪些呢?给大家总结如下:

  一、讲究个人心理卫生。心情轻松愉悦是维持心身健康的**,大怒和紧张可使交感神经高度兴备,血液内儿茶酚胺含量升高,作用于血管,引起血管收缩压上升,心肌耗氧量增加,原有冠心病的病人可忽然引发心绞痛。因此,冠心病病人应尽力避免情绪激动,精神紧张,以及大喜过悲,在日常生活中尽量保持情绪稳定。

  二、适当的运动必不可少,在锻炼身体时不要过猛、过累,时间不要过久,以不引起机体不适为度,根据自身情况适当把握运动量。如早晚散步、做操、打太极拳等。也可参与一些娱乐活动,如跳跳老年迪斯科等。坚持经常性锻炼,有利于预防冠心病,但应避免连续繁忙的工作,或忽然用力的动作,不要急赶车辆等。当冠心病忽然发作时,应立刻停止一切活动,原地休息。

  三、注意调理饮食,注意营养卫生,做到四少三多,即少吃糖、盐、脂肪、淀粉;多吃蔬菜、水果、蛋白质。控制食量不过饱,以少吃多餐为宜,晚间不宜进食过饱,避免吃含胆固醇高的食品,如荤油、动物内脏、蟹黄、肥肉等。

  四、保持室内清洁,空气新鲜,冬季要注意保持一定的室温,预防感冒,注意保持大便通畅。

  五、遵照医生吩咐按时用药,定期复查。冠心病发作频繁者,家中**备有氧气枕。

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